Cortisol ist ein Hormon, das eine zentrale Rolle im menschlichen Körper spielt. Es wird in der Nebennierenrinde produziert und ist bekannt für seine vielfältigen Funktionen, die über die einfache Antwort auf Stress hinausgehen. In der modernen Welt, in der Stress und Hektik häufige Begleiter sind, wird Cortisol oft als das „Stresshormon“ bezeichnet. Doch seine Wirkung ist vielschichtiger und reicht von der Regulierung des Stoffwechsels bis hin zur Unterstützung des Immunsystems. Die Bedeutung von Cortisol zeigt sich besonders in kritischen Situationen. Es hilft dem Körper, auf Stressoren zu reagieren, indem es den Blutzuckerspiegel erhöht und somit Energie bereitstellt. Gleichzeitig beeinflusst es auch den Blutdruck und das Immunsystem, um sicherzustellen, dass der…