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    Wie man Höhenangst erfolgreich überwindet

    Höhenangst, auch bekannt als Akrophobie, ist eine weit verbreitete Angststörung, die viele Menschen betrifft. Sie kann sich in unterschiedlichen Intensitäten zeigen und das alltägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Betroffene empfinden oft intensive Angst, Schwindel oder sogar Panikattacken, wenn sie sich in Höhenlagen befinden oder nur an solche Situationen denken. Diese Angst kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter traumatische Erlebnisse, genetische Veranlagungen oder auch erlernte Verhaltensweisen. In unserer modernen Welt, in der viele Aktivitäten und Berufe mit Höhen verbunden sind, kann Höhenangst eine große Herausforderung darstellen. Ob beim Besteigen eines Berges, beim Arbeiten auf einer Baustelle oder sogar beim Betreten eines Hochhauses – die Angst kann einen im wahrsten Sinne des…