Die Verwendung von Kräutern hat eine lange Tradition in der Menschheitsgeschichte. Schon in der Antike schätzten die Menschen die heilenden und schützenden Eigenschaften dieser Pflanzen. Kräuter wurden nicht nur in der Küche verwendet, um Speisen zu verfeinern, sondern auch in der Medizin, um verschiedene Beschwerden zu lindern. Ihre vielfältigen Wirkungen sind bis heute von großem Interesse, sowohl für die Naturheilkunde als auch für die moderne Wissenschaft. In der heutigen Zeit erleben Kräuter eine Renaissance. Immer mehr Menschen interessieren sich für natürliche Heilmittel und die Vorteile, die sie für die Gesundheit bieten können. Die Forschung hat zahlreiche positive Eigenschaften von Kräutern bestätigt, die sowohl physische als auch psychische Aspekte des Wohlbefindens…