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Wie man den BMI richtig berechnet und interpretiert
Die Berechnung und Interpretation des Body-Mass-Index (BMI) ist ein wichtiges Thema im Bereich Gesundheit und Fitness. Der BMI ist ein einfaches und weit verbreitetes Werkzeug, um das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße zu bewerten. Er wird häufig verwendet, um das Risiko von gewichtsbedingten Gesundheitsproblemen zu bestimmen. In einer Welt, in der Übergewicht und Adipositas immer häufiger vorkommen, gewinnt der BMI zunehmend an Bedeutung. Die Methode zur Berechnung des BMI ist relativ unkompliziert und erfordert nur grundlegende Informationen über das Gewicht und die Größe einer Person. Trotz seiner Einfachheit hat der BMI jedoch auch seine Grenzen. Er berücksichtigt beispielsweise nicht die Verteilung des Körperfetts oder die Muskelmasse, was zu einer ungenauen…