Ein ständiges Völlegefühl kann für viele Menschen eine unangenehme und belastende Erfahrung sein. Es handelt sich dabei um ein Gefühl der Überfüllung im Magen, das oft mit Unbehagen, Blähungen oder sogar Schmerzen einhergeht. Dieses Phänomen kann sowohl nach einer üppigen Mahlzeit als auch ohne ersichtlichen Grund auftreten. Die Ursachen sind vielfältig und können von der Art der Ernährung über Verdauungsstörungen bis hin zu psychosomatischen Faktoren reichen. Die westliche Ernährung, die oft reich an Fetten, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ist, kann die Verdauung belasten und zu einem Gefühl der Schwere führen. Gleichzeitig können Stress und psychische Belastungen, die sich auf die Verdauung auswirken, ebenfalls eine Rolle spielen. Daher ist es wichtig,…