Die Trauer ist ein tiefgreifendes und oft schmerzhaftes Erlebnis, das jeden Menschen in unterschiedlicher Intensität und Dauer betrifft. Sie kann durch den Verlust eines geliebten Menschen, das Ende einer Beziehung oder andere einschneidende Veränderungen im Leben ausgelöst werden. Während dieser Zeit sind die Emotionen meist sehr intensiv, und viele Menschen finden sich in einem emotionalen Chaos wieder. Trauer kann sich auf viele Arten äußern – von tiefer Traurigkeit über Wut bis hin zu Schuldgefühlen. Es gibt kein „richtiges“ oder „falsches“ Gefühl in der Trauerphase; jeder Mensch hat sein eigenes Tempo und seine eigene Art, mit Verlust umzugehen. Die Trauer kann auch in Wellen kommen, wobei es Zeiten gibt, in denen…